Merk jij in je hoofd of voel jij in je lijf dat de spanning teveel oploopt? Luister, leer en leid. Pak een stuk papier en een pen en geef antwoord op deze vragen:
- Waarin ervaar ik de disbalans van waar te veel van is in mijn leven en waar te weinig van is mijn leven?
- Welke mogelijkheid heb ik nog niet onderzocht?
- Hoe zou ik anders naar situatie kunnen kijken?
- Welke eerste kleine stap kan ik wel zetten om de balans te verbeteren?
Oftewel: Stop…Merk Op…en Kies…